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人為什么要自律？ 2025-06-23

你要有點艱苦奮斗的豪情，才能接得住人生所有的刁難與運氣。

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我們擁有的不過只有當下 2025-05-16

把握當下，才是最智慧的活法。

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真正愛自己的人，不會做這4件事 2025-04-27

真正的自愛是帶著覺知擁抱完整，于命運的起伏中體驗生命

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《道德經》里的人生智慧：生活中的加法與減法 2025-02-24

加法是開拓世界的劍，減法是照見本心的鏡。

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一個人最好的狀態，是學會“感受” 2025-02-08

去感受，去體驗，去擁抱每一個鮮活的瞬間。

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