只有胖子才會得高血脂?錯!血脂高是因為肥肉吃太多?不對。高血脂在老年群體已經是個普遍病,但是大家對高血脂的了解并不夠,還存在許多認知上的誤區。
誤區一:高血脂,沒癥狀就沒事
一般而言,血脂高的患者會出現頭暈、神疲乏力、失眠健忘等癥狀,但是也有一部分患者身體并沒有出現任何不適。身體沒有出現不適的患者會因此放松警惕,忽略高血脂的潛在危害。高血脂對心腦血管健康有不容忽視的危害,如果不加干預,極其容易引發冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦出血等多種心腦血管疾病?;颊咭坏┎槌龈哐瑏?,不管身體有沒有不適,都應該打起警惕來。
誤區二:瘦子不會得高血脂
在人們的固有印象中,高血脂往往是肥胖人群的專利,身材苗條的人壓根不會考慮血脂檢查。但是,高血脂人群中瘦子的占比并不低,人的血脂水平跟身材的胖瘦并沒有關聯。高血脂癥分為兩種,原發性高脂血癥是由遺傳和環境相互作用的結果,繼發性高脂血癥則繼發于其他疾病,如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。雖然說胖子存在脂質代謝的問題,更容易誘發高血脂,但是瘦子也不能免于高血脂的困擾,只不過比起肥胖人群來說概率要低一些。
誤區三:喝茶能夠刮油降血脂
很多人患有高血脂后都會想通過喝茶的方式刮油,把飲食中的油脂刮去來降血脂。實際上,這種方法并不對,體內的脂肪并不會因此降低。攝入的飲食轉化為脂肪后,只能通過運動消耗或者是服用有降脂作用的藥物。至于打著降脂名義的茶,只能說是智商稅,還是不要信為好。
誤區四:吃素能夠降血脂
常年吃素并不代表著就一定不會患高血脂。素食者在炒菜時的油也含有大量的脂肪和蛋白質,攝入過多的主食也會導致血脂變高、肥胖等。還有,常年素食的話可能會導致體內缺乏B族維生素,B族維生素缺乏會影響脂肪代謝。而B族維生素在動物性食材如蛋、奶、肉、水產品中含量較多,這也可能會導致血脂升高。
想要控制血脂的話,單純吃素是無法解決問題的,而是飲食結構的合理搭配和改善生活方式,當然必要情況下還需要服藥控制,市面上的降脂藥物主要是他汀類(阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┖拓愄仡?,他汀類是應用最廣泛的降脂藥物,其中瑞舒伐他汀鈣片首創5mg規格,更適合中國人用藥。而且瑞舒伐他汀是一種親水性他汀類藥物,與其他他汀類藥物相比,其對肝臟HMG-CoA還原酶選擇性和競爭性抑制作用更強,因而具有更強大的調脂作用。
